Terapias Naturales

Flores de Bach
Sales de Schüessler
Técnica metamórfica - Metamorfosis
Terapia Gestalt
Termiterapia
Yoga Nidra

 

 
 
FLORES DE BACH


Las esencias florales del Dr. Bach nos ofrecen la oportunidad de aprender a controlar las pasajeras disposiciones de ánimo negativas, comunes a todos los seres humanos, provocadas por la debilidad de carácter, como por ejemplo, la Inseguridad, los celos, los miedos, la rabia, el resentimiento, el desánimo, la melancolía, entre otras. La finalidad del tratamiento floral es llegar a purificar el alma, llegar al autoconocimiento y la armonía interior, o sea, a una mayor y mejor estabilidad de la personalidad. Los concentrados de flores de Bach se recolectan en la naturaleza. Son completamente silvestres.

De acuerdo con las declaraciones de Bach, el sistema comprende los principales estados de ánimo negativos del ser humano. Este tratamiento ha demostrado su eficacia a lo largo de más de 70 años.

El sistema floral del Dr. Bach es, de hecho, un método holista de curación espontánea.

Bach postuló la existencia de una polaridad básica entre dos instancias: el alma y la personalidad.

El alma es lo permanente, lo inmortal, la energía esencial, lo trascendente y la personalidad lo transitorio, lo mortal, el accidente y lo inmanente.

La meta del alma es alcanzar la perfección. Perfección equivale al despliegue de las potencialidades, a la individuación o realización.

El camino para tal fin consiste en el recorrido de un proceso de evolución que finaliza al alcanzar la perfección.

Este proceso de evolución va desde la falta a la completad, del error a la verdad, de la ignorancia al conocimiento y del defecto a la virtud.

Nuestra vida actual no es más que un momento en este proceso. El hombre, para Bach, encarna para obtener conocimiento y experiencia y así corregir los defectos, errores o faltas que lo hacen imperfecto. Vivir es entonces una oportunidad de continuar avanzando.

Para Bach el conflicto en el ser humano es la causa de su enfermedad, ya sea física o de tipo emocional o psicológica y esta convicción es compartida por muchos autores de nuestro siglo, entre los que destacamos a Freud y a Jung. Bach ubica este conflicto entre el alma y la personalidad. Mientras entre ellas hay armonía sus frutos son la paz, la alegría y la salud. Por el contrario, cuando se precipita el conflicto surge la experiencia de la enfermedad y la infelicidad.

Bach atribuye el motivo del nacimiento del conflicto a “cuando nuestras personalidades se desvían del camino trazado por el alma, o bien por nuestros deseos mundanos o por la persuasión de otros”.

Para Bach la fuerza creativa del Universo es el Amor y todo “aquello de lo que tenemos conciencia es en su infinito número de formas una manifestación de ese Amor, ya sea un planeta como un guijarro, un hombre u otra forma de vida”.

Todo este mundo creado por el Amor forma un gran sistema, de modo tal que las diferentes partes que lo componen no pueden separarse unas de otras. Esto hace que cualquier acción contra nosotros mismos o contra otro afecte a la totalidad, pues al causar una imperfección en una parte, ésta se reflejará en el todo”.

Bach descubrió 38 remedios florales, instrumentos que brinda la naturaleza para ayudar al hombre, tanto en su dolor como en la búsqueda de la verdad.

Estos remedios que se vinculan a 38 estados emocionales actúan “elevando nuestras vibraciones y abriendo nuestros canales para la recepción del ser Superior, para inundar nuestra naturaleza con la virtud particular que necesitamos y borrar los defectos que causan el dolor.

Se trata de “remedios” energéticos naturales y eficaces. Inocuos en el sentido de que no causan daño alguno en el sujeto, pero su toma produce la movilización del mundo emocional, la captación de información externa o interna que se desconocía, la aparición de sentimientos hasta ese momento sofocados, vivencias y percepciones nuevas, etc.

El Dr. Bach ordenó el complejo mundo emocional del ser humano en 7 grupos arquetípicos. Cada uno de estos grupos incluye varias y distintas reacciones vivenciales.

Estas emociones sirven de guía para el adecuado trabajo de prescripción de aquellos remedios florales que “ayuden al cuerpo físico a recobrar fuerzas y ayuden a la mente a serenarse, a ensanchar su campo y a buscar la perfección, trayendo paz y armonía a toda la personalidad”.

Cada uno de estos grupos emocionales expresa un modo particular que tiene el hombre de enfrentar la vida y se relaciona con un número de remedios florales. Estos grupos son:

Remedios para los que sienten temor.
Remedios para los que sufren de incertidumbre.
Remedios para los que no tienen interés por lo actual.
Remedios para los que sienten soledad.
Remedios para los hipersensibles.
Remedios para los que están desesperados y abatidos.
Remedios para los que sufren por los otros.

Las terapias se realizan de forma individual con entrevista personal entre paciente y terapeuta y éste escogerá las flores más adecuadas para aliviar los “síntomas” que afectan al interesado y darle la oportunidad de sanar desde lo más profundo de su ser, observándose a si mismo y abriéndose.

SALES DE SCHÜESSLER

Un mineral, según el diccionario, es un elemento o compuesto químico cristalino, sólido y homogéneo, que resulta de los procesos inorgánicos de la naturaleza.
Más de veinte minerales distintos se reconocen ahora que son esenciales para la salud, cosa que vienen reivindicando los naturópatas desde tiempo ha, después de tantas vicisitudes.
Nuestro organismo contiene una cantidad total de minerales mucho mayor que de vitaminas. Un adulto medio tiene alrededor de 3.250 gramos de minerales en el cuerpo aproximadamente.
Las sales inorgánicas se encuentran disueltas en la sangre y en los líquidos inorgánicos, siendo indispensables para mantener la inmunidad frente a los procesos patológicos, fundamentalmente las infecciones, dotando al organismo de una total salud permanente.
Todos los seres vivos contienen sales minerales en cantidades relativamente importantes, que se pueden dividir en dos grandes grupos:
Macro-elementos o minerales plásticos: como el calcio, magnesio, sodio, potasio, fósforo, cloro, azufre, sílice, carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno, que componen la estructura corporal, regulando la alcalinidad de los líquidos orgánicos.
Micro-elementos o minerales catalizadores: como el hierro, manganeso, cobre, zinc, cromo, flúor, yodo, cobalto, selenio, etc., que se encuentran en forma de oligoelementos y que intervienen formando parte de las enzimas y vitaminas, en todas las reacciones bioquímicas del cuerpo.
No todas las sales tienen la misma acción, ni el mismo valor. Pero se ha comprobado que es necesario un perfecto equilibrio entre todas ellas para que no se produzcan trastornos orgánicos.
Dentro del centenar de elementos simples que componen nuestro microcosmos, trece de entre ellos ocupan el 99,98% en la composición del organismo humano. Estos son: Azufre, Calcio, Carbono, Cloro, Fósforo, Hidrógeno, Hierro, Magnesio, nitrógeno, Oxígeno, potasio, Sílice y Sodio.
El resto que queda (0,02%) es la parte donde están contenidos una treintena de elementos traza, como son: Aluminio, Arsénico, Bismuto, Bromo, Cobalto, Cobre, Cromo, Flúor, Germanio, Yodo, Litio, Manganeso, Níquel, Oro.
Este último porcentaje de minerales fue dado a finales del siglo pasado como impurezas y cenizas en todos los análisis. Hoy en día están denominados como Oligoelementos (pequeños elementos esenciales)
Los minerales son parte esencial de nuestra dieta:
Sin ellos: no podríamos formar nuestro esqueleto, dientes, tejidos, nuestra estructura.
Sin ellos: se verían dañados nuestro sistema enzimático, no podríamos metabolizar (de vital importancia para nuestras células)
Sin ellos: perderíamos el equilibrio regulador de la cantidad y composición de los líquidos del cuerpo.
Los minerales tienen:
Función protectora, por ejemplo, el calcio es parte integrante en la formación del coágulo sanguíneo que impide las hemorragias; el fósforo y el flúor intervienen en la formación del duro esmalte dental.
Función estructural, por ejemplo el azufre es un elemento importante en la formación o síntesis de aminoácidos sulfurados (metiatina, cisteína y cistina) y así poderse formar los tejidos, el pelo y las uñas. El calcio, fósforo, magnesio, flúor y sílice se necesitan para la formación de tejido óseo.
Función reguladora, el yodo se combina orgánicamente en la glándula tiroides, interviniendo en la regulación del metabolismo orgánico, los iones de cloro y sodio se necesitan principalmente para mantener la presión osmótica de los líquidos orgánicos, mientras que los iones sodio, potasio, calcio, magnesio y cloro juegan un papel importantísimo en el mantenimiento de la sangre a un nivel ligeramente alcalino; los iones sodio, potasio y calcio intervienen en la preservación del ritmo normal del músculo cardiaco.
Funciones generales: el hierro, combinado con una proteína adecuada, es esencial para el transporte de oxígeno a los tejidos; el ion magnesio es un activador de primer orden para un número elevado de reacciones enzimáticas en las que intervienen los fosfatos; el cromo es la molécula central que constituye el factor tolerante de la glucosa, interviniendo en el metabolismo del azúcar; el magnesio interviene en la actividad de un gran número de reacciones enzimáticas, sobre todo para el metabolismo de las vitaminas del grupo B, los carbohidratos y las grasas; en los procesos de digestión son imprescindibles los iones de cloro y sodio, además de actividades generales en los sistemas de oxidación enzimática; el cobre es necesario para la formación de hemoglobina, mientras que el cobalto es esencial en la formación de la vitamina B12.
Hay que tener en cuenta que, al eliminar un elemento mineral o cualquier sustancia nutritiva esencial, aminoácido, vitamina o enzima, en los alimentos elaborados, puede acarrear más consecuencias que la simple pérdida de ese propio elemento. Ello se debe a que muchos de nuestros nutrientes esenciales son interdependientes; sin uno, puede que otro sea incapaz de funcionar adecuadamente.
Por ejemplo: la pérdida de cromo puede impedir que el organismo trate eficazmente el azúcar que tomamos; el calcio sólo no podrá desempeñar su función protectora de los huesos, necesitará de la vitamina D, del flúor, del magnesio, del sílice, del fósforo para su compleja absorción. La desmineralización no se refiere únicamente a una falta de calcio, el esqueleto puede carecer también de fósforo, las células nerviosas de azufre y de litio, los músculos de potasio, los pulmones de magnesio, los glóbulos rojos de hierro, el colágeno y la formación del tejido óseo la sílice.
Las sales de Schüessler corresponden a los doce principales elementos minerales que se encuentran en los tejidos humanos.
El estado de salud se mantiene mientras no exista ningún trastorno en el modo de acción de estas sustancias minerales; sin embargo, cualquier perturbación desencadena un desequilibrio que, a su vez, facilita la aparición de la enfermedad.
El Dr. Schüessler desarrolló la idea, con base científica, de que los minerales actúan sobre las funciones fisiológicas, pudiendo regenerar y normalizar el estado de salud; ya que el estado de enfermedad es el resultado del trastorno molecular de una o más sales inorgánicas en las células de los tejidos vivos.
La curación consiste en la regulación o normalización del equilibrio orgánico intra y extracelular, administrando las mismas sales minerales en pequeñas dosis infinitesimales. Este proceso terapéutico fue denominado por Schüessler como “Método Bioquímico”, basándose en el proceso químico-biológico que se verifica dentro del organismo.
Así pues, el objetivo principal de este método bioquímico es llevar y reponer las pérdidas que han tenido lugar en la célula y los líquidos intersticiales, de elementos minerales necesarios y, con ello, corregir su carencia y potenciar su correcto funcionamiento, volviendo a su normalidad.
En los profundos estudios del Dr. Schüessler de las funciones de cada una de las doce biosales, definió el tipo de trastorno causado por la alteración del equilibrio fisiológico de cada sal, observando que los signos variaban de acuerdo con la sal que faltaba, indicándole que sal necesitaba para su reposición, siempre en pequeñas dosis.



BIOSALES

CALCAREA FLUORICA o FLUORURO DE CALCIO
CALCAREA PHOSPHORICA o FOSFATO DE CALCIO
FERRUM PHOSPHORICUM o FOSWFATO DE HIERRO
KALIUM MURIATICUM o CLORURO POTÁSICO
KALIUM PHOSPHORICUM o FOSFATO POTÁSICO
KALIUM SULPHURICUM o SULFATO DE POTASIO
MAGNESIUM PHOSPHORICUM o FOSFATO MAGNÉSICO
NATRUM MURIATICUM o CLORURO SÓDICO
NATRIUM PHOSPHORICUM o FOSFATO DE SODIO
NATRUM SULPHURICUM o SULFATO DE SODIO
SILICEA u ÓXIDO DE SILICE
CALCAREA SULPHURICA o SULFATO DE CALCIO


Indicaciones principales:

Venas varicosas, úlceras varicosas, varices, hemorroides, hernias, endurecimiento ganglionar, detención empobrecida, desarrollo dental tardío en bebés y niños, sensación de cuerpo extraño en la laringe, algias (dolores) en la zona del sacro, fisuras y fístulas anales, depresiones profundas, procesos post quirúrgicos para facilitar la cicatrización, ansiedad, soldadura ósea lenta, anemias, nutrición y digestión empobrecidas, dolores de cabeza con flatulencias, migrañas, calambres, sabañones, estados catarrales,
resfriados, granos faciales, trastornos del crecimiento, dismenorreas, adenitis, retinitis, dispepsias, incontinencia de orina, dolores gástricos, disnea, reumatismo articular, afecciones respiratorias, flebitis, debilidad sin causa orgánica, sudoración nocturna, dolor en zona escapular y deltoidea, acné, problemas de oídos, sensación de cabeza caliente y pies fríos, sensación de frío en general, estreñimiento, diarrea, neumonía, afecciones de garganta, tos, pérdida de la voz, menstruación abundante, cistitis, quemaduras, viruela, difteria, sarampión, paperas, epilepsia, erupciones, fiebre, conjuntivitis, bronquitis, edemas inflamatorios, celulitis, esfuerzo emocional y sensitivo, pesadillas, irritabilidad, fobias y temores, insomnio, tristeza, espasmos musculares, alopecia, asma nervioso, úlceras de estómago, asma, pérdida de memoria, herpes Zoster, vértigos, mareos, descamación de la piel, caspa, uñas quebradizas, soriasis, eczema, cataratas, opacidad del cristalino, ardor estomacal, gastritis, sinusitis, sed ardiente, indigestión con sensación de presión en la boca del estómago, flatulencia sulfurosa, gonorrea, erupciones supurantes, dolores en general fulgurantes con agravamiento por la noche, tics dolorosos, angina de pecho, cólicos hepáticos y nefríticos, trombosis, neuralgias, dolores agudos de espalda, neuralgia intercostal, neuralgia ovárica, ciática, retención de orina, gases intestinales con opresión, tortícolis, caries, memoria débil, fatiga intelectual, palpitaciones, falta de tono muscular, tensión muscular, problemas circulatorios, hipertiroidismo, hipotiroidismo, picaduras de insectos, hidrocele, excesiva salivación, piel grasa, hepatopatías, úlceras en encías, golpe de sol, pérdida de olfato, adelgazamiento a pesar de tener buen apetito, cefalea crónica, enteritis, desnutrición, dolor en la coronilla, cefalalgias con localización frontal u occipital con nauseas, dolores oculares, neuralgia facial, artritis reumatoide, prevención de cálculos vesiculares, bruxismo, acidez, trastorno del metabolismo de las grasas, gota, enfermedades de vesícula biliar, como depurativo, edemas, obesidad, colibacilosis, desmineralización, presión y dolor en las órbitas oculares, abscesos, forúnculos, eructos ácidos, hambre extrema, alergia al polvo.



La utilización de elementos minerales por el ser humano para tratamientos de salud ha sido una práctica habitual a lo largo de la historia. Sólo bastaba observar a los animales que, cuando tienen deficiencias, éstos comían bien tierras calizas, férreas, silíceas, etc., intentando contrarrestar sus deficiencias o equilibrando sus necesidades.
Se han encontrado referencias antiquísimas de las virtudes curativas de determinados minerales en documentos tales como el papiro de Eberth, el código de Hammurabi o en la misma Biblia; en esta se dice que “polvo eres y en polvo te convertirás, refiriéndose a que estamos hechos de base mineral, pues somos, en primera génesis, elementos minerales.
Después, con el transcurso del tiempo, aparecen distintas teorías sobre las acciones terapéuticas de las sales inorgánicas, tratando de explicarlas. En la Edad Media ya se atribuyeron acciones terapéuticas a los minerales. Se establecieron relaciones entre distintos minerales y los astros, considerando, por ejemplo, a la plata como metal relacionado con la luna, por el color plateado de ésta y que se utilizaba para tratar procesos nerviosos, a los llamados “lunáticos”; el oro lo utilizaban para tratar problemas relacionados con el corazón y el sistema vascular.
Uno de los mayores defensores de la terapéutica con minerales fue Paracelso, quién promulgó su uso por alquimistas de la época, para muchas fórmulas magistrales.
Pero el primero de nuestra época en investigar el uso terapéutico de las sales inorgánicas fue el fundador de la Homeopatía, Profesor Samuel Hahnemann. Él ya adivinó la gran importancia de estas sales y sus experiencias con las sales de calcio obtuvieron grandes resultados curativos. En el año 1832, Hahnemann escribió que las sales orgánicas poseen grandes virtudes con fines terapéuticos, formando parte esencial del cuerpo humano.
A raíz de los profundos estudios de varios investigadores a lo largo de los siglos, Schüessler empezó a crear, tras largos años de estudios y experiencias, la terapéutica de la “Bioquímica”, cuyos principios doctrinales los recopiló en un escrito titulado “Una terapia abreviada”, que se publicó por primera vez en el año 1874, contando hasta la muerte de su autor con 25 ediciones, hecho que demuestra claramente el interés que existía en aquella época por la salud.
Wilhem Hemrich Schüessler nació el 21 de agosto de 1821 en la ciudad de Zwischenahn, en el gran ducado de Oldemburg (Alemania). Realizó estudios de medicina en París, Berlín, Giesen y Praga. Al finalizar sus estudios, se inicia en la Homeopatía, dado que dicha técnica le llenaba mucho más en el desarrollo de sus prácticas naturopáticas. El 14 de agosto de 1857, después de su doctorado en Homeopatía, se instala definitivamente como Naturópata-Homeópata en Oldemburg, donde adquiere un gran renombre. Murió en la ciudad de Oldemberg el 30 de marzo de 1898.
La técnica terapéutica del Dr. Schüessler se basa en el hecho de que el organismo vivo contiene una estructura mineral importante. Estos minerales se encuentran también en el cuerpo humano, tanto en la sangre como en las células de todos los órganos, en un perfecto equilibrio armónico y en diferentes cantidades y concentraciones, siendo indispensable para la función de la vida.
El ser humano es un universo mineral, es un equilibrio dinámico de materia y energía es una armonía de sustancias diversas y, en particular, de minerales en forma de sales o de iones.
Universos dentro de universos, estas sales resultan individuos cuali y cuantitativamente indispensables para el equilibrio del microcosmos que cada ser representa.
Los constituyentes inorgánicos son, en el verdadero sentido de la palabra, las bases materiales de los órganos y tejidos del cuerpo, y resultan esenciales para su integridad de estructura y actividad funcional.
Según el Dr. Schüessler, muchas enfermedades o procesos morbosos son causados por alteraciones en el equilibrio bioquímico de ciertas sales minerales de las células del cuerpo. Dichos compuestos fueron definidos por él como de vital importancia para la salud del individuo.
De acuerdo a lo planteado por el Dr. Schüessler, cualquier disturbio en el movimiento molecular de estas sales en el tejido vivo (causado por la deficiencia en los requerimientos de las mismas), constituye lo que se denomina enfermedad. La misma puede ser tratada y superada a partir del suministro, en cantidades infinitesimales, del o de los mismos compuestos que han sufrido el desajuste orgánico.
Existen seis pilares básicos donde se sustenta la Biología y Bioquímica orgánica. Estos son: el agua, los hidratos de carbono o azúcares, los lípidos o grasas, proteínas, vitaminas y los minerales. Estos seis grupos de nutrientes, contenidos en cantidades variables, constituyen la base de una alimentación adecuada para una mejor nutrición de nuestras células.
Cuando, por medio de los alimentos, le suministramos a un individuo la cantidad necesaria de elementos que, a través de la sangre, le aportamos a los tejidos para reemplazar las pérdidas que éstos producen y, cuando en los tejidos hay una suficiente cantidad de elementos nutritivos sin que exista alteración de la molécula, la creación y la destrucción de las células, así como la eliminación de residuos, será normal, pudiéndose asegurar que el individuo está sano.
Las células enfermas que han perdido elementos minerales necesitan reponerlos, mediante sustancias homogéneas, de dos formas: una espontáneamente, mediante los nutrientes del espacio intersticial o, si esto no fuera posible, la segunda forma, mediante aportes de remedios que tengan sustancias minerales en forma molecular.
El tratamiento bioquímico ayuda a la naturaleza, suministrando al órgano las sales inorgánicas que le hacen falta.
Es muy importante la función depurativa y drenadora que hacen las Biosales en nuestro organismo, preparándolo para su posterior normalización.
Los remedios titulares de Schüessler nos ayudan a regular y mantener nuestra salud.

TECNICA METAMORFICA - METAMORFOSIS

También conocida como "Masaje Metamórfico" o como "Terapia Prenatal", fué creada a mediados de los años 60, hallándose actualmente en plena evolución, creándose nuevos enfoques y niveles en su contenido teórico y práctico.

El creador de esta técnica fue Robert St. John, naturópata y reflexólogo británico y la puso en práctica durante 60 años. Descubrió la existencia de un mapa psicológico del ser humano, reflejado en el pie. St. John fue un alma evolucionada con un conocimiento íntimo y profundo de las leyes sutiles que animan y gobiernan el misterio de la vida.

En estas áreas del pie, mano y cabeza, existe una matriz temporal de nuestra historia que contiene los patrones de las tensiones sutiles que se expresan en el plano físico y psicológico. Estas tensiones dan origen a enfermedades.

El patrón prenatal es la plasmación individual de la herencia filogenética, tanto de la especie como de nuestra línea familiar. Al removerlos se permite que la conciencia los vivencie e integre, su consecuencia es la armonización y la salud.

Sin embargo, la técnica Metamórfica trabaja con dos principios: no implicación y no intencionalidad. Es decir, no se dirige la terapia a un síntoma determinado. Está especialmente indicado para problemas nerviosos (depresiones, fobias, trastornos emocionales, parálisis cerebral, autismo, artrosis, artritis reumatoide, fibromialgia, síndrome de Down – es especialmente espectacular el efecto en niños con este síndrome – el embarazo es una oportunidad de que tanto la madre como el feto, puedan limpiar simultáneamente patrones prenatales negativos.

De todos modos esta terapia es para todas aquellas personas que deseen conocerse mejor y sacudirse de encima todos los obstáculos que se generan de los propios miedos, que deseen abrirse a otras perspectivas hacia su evolución personal, que quieran enterrar definitivamente sus apegos.

Por propia definición “Metamórfica” es ir más allá de la forma, que es el destino del hombre, le guste o no.

Lo único que hará la práctica de la Metamorfosis es acelerar el proceso “informe” o vibracional. Esto significa que, lenta o rápidamente, nos iremos despegando de los nudos de estrés que nos sujetan a la “forma”, la cual está compuesta, vibratoriamente, de diferentes capas: física, etérica, emocional, mental y espiritual. Es decir, que en cada uno de los componentes vibratorios, existen nudos de estrés, que “anclan el resto de las capas” que somos nosotros mismos, y que no podemos soltar para seguir el destino que nos corresponda. Estos nudos que nos hacen creer a diario que los necesitamos para subsistir como seres humanos y que van repitiendo los apegos, nos hacen sentir más seguros y con miedos más atenuados. Se necesita saber que los seres humanos no somos simplemente seres “sólidos, físicos y densos”; esto es únicamente la estructura de una sola de las capas vibratorias, ya que gracias a ella podemos entrar en contacto físico, pero hay otras cuatro que pueden ser comprobadas en la medida en que iniciemos nuestro camino metamórfico. La totalidad de estas cinco capas, por supuesto, se interrelacionan, ya que los nudos de estrés formados por agrupaciones de patrones negativos, transcurren o emigran de una a otra.

Es una disciplina que baja de lo abstracto a lo concreto, de lo divino a lo humano, de lo kármico a lo “cárnico”.

¿Cómo se realiza?

Es un suave pero firme movimiento sobre la zona interna del pie (zona refleja de la columna vertebral) y talón que coincide con todo el proceso de nuestras vidas desde el momento de la preconcepción hasta el momento presente, pasando por la concepción y gestación. También se puede realizar en la mano.

La cabeza también recibe un ligero masaje siguiendo una trayectoria metamórfica.

TERAPIA GESTALT


A mediados del siglo pasado, Fritz Perls, médico-psiquiatra y psicoanalista durante más de 20 años, decide crear una nueva forma de hacer terapia con influencia humanista, y donde mezcla el teatro, aquí y ahora, espontaneidad, expresividad, coraza muscular (como la parte caracterial que se manifiesta en el cuerpo), etc... Tal método empieza a ser tan revolucionario y con tan buenos resultados, que rápidamente empieza a ser bien reconocido.

A través de una educación deficitaria en el niño, se generan patrones de comportamiento en el adulto que llevan a un oscurecimiento de conciencia, o lo que es lo mismo, a una madurez incompleta, la cual crea insatisfacción, tensión y sufrimiento. Se produce una dualidad en la persona que genera guerra interna.

La terapia Gestalt tiene como finalidad unificar a la persona, deshaciendo su dualidad, la cual crea tensión y sufrimiento, ampliando su nivel de conciencia. De esta forma vivirá más en el presente, viendo más claramente su realidad y actuando con mayor responsabilidad, consiguiendo armonizar pensamiento, sentimiento y acción y logrando así, mayor contacto consigo mismo y vivir con mayor autoestima, satisfacción y plenitud.

PARA REALIZAR UNA TERAPIA GESTALT EN NUESTRO CENTRO:

Pedir hora previa.
Se tendrá una entrevista con el terapeuta.
Esta primera visita que durará unos 20 min aproximadamente, no tendrá cargo alguno.
Se hace para que el paciente tenga la oportunidad de conocer al terapeuta antes de iniciar la terapia y que éste le explique en que consiste la terapia y le pueda aclarar dudas al respecto, si las hubiere.

TERMITERAPIA


Esta es una técnica japonesa basada en el calor como elemento terapéutico, el cual se obtiene mediante la combustión de unas varitas de incienso compuestas por hierbas medicinales, de las cuales, destaca la Artemisa que posee una amplia variedad de efectos fisiológicos y psicológicos.
El incienso está protegido por el “Reionki”, herramienta necesaria para aplicar esta técnica que evita el contacto directo de la piel con el incienso y que además nos ayudará a regular el calor.
El Dr. Ito, creador de esta técnica, denominó este calor “energía nutritiva capaz de dar fuerza vital a todas las células de nuestro cuerpo”.
La Termoterapia es una terapia de estimulación mediante el calor que agrupa los principios terapéuticos de la moxibustión, el shiatsu, el masaje, la aromaterapia y la acupuntura.
De esta manera, la termoterapia sintetiza los estímulos de estos tratamientos en una sola acción y los complementa potenciando su poder terapéutico.

La Termoterapia tiene una serie de ventajas:
-No produce quemaduras y además es muy agradable de recibir.
-Está indicado tanto para niños como para ancianos.
-Es fácil de controlar la dosis del estímulo.
-no se producen efectos secundarios lo que permite combinarla con otras técnicas.

Los efectos de la Termoterapia son muchos, entre ellos:
-Incrementa la circulación sanguínea y linfática sobre la piel, lo cual hace que se active el metabolismo de la zona que estamos tratando y aportemos más oxígeno a los tejidos.
-Aumenta el poder analgésico de la zona dolorida por la liberación de endorfinas.
-El calor hace ablandar las membranas y fibras musculares de las zonas tensas, además relaja espasmos y tensiones musculares.
-El calor en el abdomen acelera la eliminación de desechos.
-Potenciamos la fagocitosis de los linfocitos, la capacidad de eliminar cuerpos extraños.
-Aporta el poder curativo de determinados olores (efecto relajante sobre la mente) como hace la aromaterapia.
-Permite un efecto de armonizar la energía del cuerpo, como lo hace la acupuntura.
-Los componentes curativos del incienso permiten que la termoterapia tenga un amplio abanico de aplicaciones ya que tiene efectos descongestivos, bactericidas y analgésicos.

La Termoterapia está indicada en casos de:
-Estreñimiento crónico, trastornos menstruales (amenorrea, dismenorrea), migrañas, síndromes cervicales, lumbago, ciática o dolor de espalda, artrosis, artritis crónica, rigidez articular, esguinces, contracturas musculares, estrés y nerviosismo, cefaleas no orgánicas, insomnio, edemas crónicos ricos en proteínas, bronquitis crónica, asma (fuera del período de crisis), cáncer tratado, atrofia muscular, inmunodeficiencia, resfriados, sinusitis, rinitis, otitis crónica, trastornos circulatorios, fibromialgia, bienestar general.

YOGA NIDRA


El Yoga Nidra se deriva de los Tantras y es una poderosa técnica en la que se aprende a relajarse de manera consciente. Es un buen método anti estrés. En el Yoga Nidra, el sueño no se considera una relajación. Una persona siente que se está relajando cuando se sienta en una silla, con una taza de café y fumándose un cigarrillo, cuando ve la televisión o lee el periódico. Sin embargo, esto no es suficiente como explicación científica de la relajación, tan solo son distracciones de los sentidos. La relajación es en realidad una experiencia más profunda: para obtener la relajación absoluta hay que permanecer consciente. Esto es Yoga Nidra, el estado de sueño dinámico.
El Yoga Nidra es un método sistemático de inducir a una completa relajación física, mental y emocional. El término “Yoga Nidra” se deriva de dos palabras sánscritas: “Yoga”, que significa “unión” o “percepción centrada en un punto y “nidra” que significa “sueño”. Durante la práctica de Yoga Nidra, parece que la persona está dormida, pero la consciencia está funcionando a un nivel más profundo. Por esta razón, nos referimos con frecuencia al Yoga Nidra como sueño psíquico o relajación con consciencia interior. En este estado intermedio entre el sueño y la vigilia, ocurre espontáneamente el contacto con las dimensiones consciente e inconsciente.
En el Yoga Nidra, el estado de relajación se alcanza cuando la mente se torna hacia dentro, alejándose de la experiencia exterior. Si la conciencia puede separarse de la experiencia externa y del sueño, se vuelve muy poderosa y puede aplicarse de varias maneras; por ejemplo, para desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento y la creatividad o transformar la propia naturaleza.


La característica principal del Yoga Nidra es la rotación sistemática de la conciencia en el cuerpo y la resolución o “sankalpa” que es la repetición mental de una frase pensada en sentido afirmativo como si ya estuviera pasando. Por ejemplo: en el caso de una persona que padezca de insomnio, su sankalpa o frase resolutiva sería “duermo profundamente”, siempre en sentido afirmativo y como si ya estuviera ocurriendo. No se usa el NO, como por ejemplo: “No padezco de insomnio” ya que sería tanto como recordar que verdaderamente se padece de insomnio. El negación, en este caso, reafirmaría el mal hàbito.
En el Yoga Nidra, la consciencia está en un estado intermedio entre el sueño y la vigilia, pero no es sujeto de ninguno de los dos. En la Psicología moderna, este estado se conoce con el nombre de “Hipnogónico”. En este estado la mente está excepcionalmente receptiva; se pueden aprender idiomas y otras maneras de manera rápida. Las sugerencias que se dan en este momento son exitosas en eliminar hábitos y tendencias no deseadas. De hecho, el Yoga Nidra puede utilizarse para dirigir la mente a lograr algo. Este es el secreto de los logros extraordinarios de grandes yoguis y swamis.
La práctica de yoga Nidra capacita a la persona para recibir las intuiciones de la mente inconsciente. Este estado es la fuente de la inspiración artística y poética. También es la fuente de los descubrimientos científicos más creativos.
Las instrucciones recibidas en el Yoga Nidra nos capacitan para encontrar dentro de nosotros mismos la respuesta a todos los problemas. Se manifiesta nuestra verdadera naturaleza e integridad, permitiéndonos vivir de manera significativa y pacífica en cualquier ambiente. Este es el despertar del “tercer ojo” (Ajna chakra), el cual lleva la consciencia más allá de la personalidad condicionada con sus tensiones, complejos e inhibiciones. Sin estar identificado emocionalmente con la mente y el cuerpo, todo el Ser se hace permeable a la conciencia divina.
La relajación se convierte en un arte.
Se puede practicar Yoga Nidra como terapia individual, al principio la persona necesita que las instrucciones le vengan dadas desde fuera, ya que la técnica debe de seguir unos pasos; pero poco a poco, cuando la persona ya está habituada puede seguir haciéndolo por él/ella mismo/a en su casa con ayuda de un cassette o Cd al principio y posteriormente sin ninguna ayuda, por sí solo/a. Dependerá del estado emocional y psíquico del practicante/paciente.
También existe la posibilidad de realizar Yoga Nidra en grupo, ya que cada uno de los integrantes del grupo tiene su propio Sankalpa que irá repitiendo a lo largo de la práctica, a medida que el instructor lo vaya recordando.
Cuando practicamos Yoga Nidra, estamos tratando de trascender el comportamiento de la mente externa. Muchos centro del cerebro se estimulan sistemáticamente de manera que las experiencias que atravesamos sean corrientes y naturales. Cuando la mente se vuelve sutil durante la práctica del Yoga Nidra, sus experiencias son casi al mismo nivel que cuando soñamos. Claro está que hay una diferencia fundamental y es que las experiencias del yoga Nidra son mucho más vívidas y claras que las que ocurren en el estado de ensoñación.